3個關鍵｜享受油保養的美好

油保養是近年全球熱門的保養趨勢，但由於台灣的濕熱氣候，又或者是曾經不好的經驗，導致許多人認為自己不適合油保養。

其實，油保養未必不適合，你可能只是選錯油了。

▎把握3個選擇關鍵
大部分精華油是由多種植物油調配的，與其說選對精華油，不如說挑對油種。
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關鍵1. 選擇無「非必要添加」的天然純油
高品質的植物油並不便宜，加上是100%的純油，反映到成本上，售價自然跟著水漲船高。

油保養的精隨，在於純油100%的高效滲透力及高活性滋養，但有的精華油為了追求好感度及成本考量，添加矽靈、礦物油、柔潤劑等非必要成分，反而阻礙肌膚吸收，那不如直接擦凡士林就好。
※ 乳液、乳霜的油含量，通常不超過30%
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關鍵2. 認識「油酸」與「亞油酸」
植物油都是由多種脂肪酸組成，其中油酸與亞油酸的含量，對保養效果影響最大，例如，乳木果油比較適合偏乾肌膚；紅花籽油則適合全膚質。

油酸 ( Omega-9 )
▪ 非必需脂肪酸，大量存在我們皮脂中
▪ 鎖水力強，但過量容易破壞肌膚屏障
▪ 較厚重黏膩，容易堵塞毛孔增加痘痘粉刺風險

藥廠常利用油酸破壞屏障的特點，導入藥物；在保養上則須特別注意，一旦屏障被破壞，肌膚更容易受刺激及水分流失，引發粉刺、痘痘、敏感泛紅、乾燥脫屑...等問題。

亞油酸 ( Omega-6 )
▪ 維持美肌的必需脂肪酸，只能靠外來補充
▪ 修護屏障強化保濕力，減少表皮水分流失
▪ 清爽易吸收，能稀釋皮脂中過高的油酸比例

油痘肌的皮脂，由於油酸比例較高、缺乏亞油酸，因此更加厚重黏膩，進而阻塞毛孔，產生粉刺及痘痘。
※ 有文獻指出，亞油酸能減少的痘痘膿疱大小⁽¹⁾
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關鍵3. 選擇含「高亞油酸」的油種
總歸來說，減少表皮水分散失、修護屏障，才是肌膚要的平衡穩定，高亞油酸自然是美肌的不二之選。

以下是幾款常見的植物油，及亞油酸vs油酸的含量比例，供大家檢視手邊的精華油。
 

▼ 高亞油酸 / 低油酸 ( 推薦 )

 

 ▼ 亞油酸與油酸相近 ( 推薦 ) 

 

▼ 低亞油酸 / 高油酸 ( 油痘肌建議避開 ) 

▎結論

油酸的高抗氧化力及高滲透力，對於精華油配方的也是很重要的，只要是亞油酸與油酸合理的搭配，不需要一味排斥油酸，主要避開單一高油酸成分的精華油即可。

lynn編の微工商時間
☛ 海茴香天肌潤 是輕質地精華油，選用富含亞油酸的植物油種，能兼顧清爽及保濕修護，適合各種膚質使用。

⁽¹⁾ Letawe C, Boone M, Piérard GE.《Digital image analysis of the effect of topically applied linoleic acid on acne microcomedones》1998 Mar