關於美白｜選擇比努力更重要

自從上次帶妻小去花蓮，喝到一杯讓我回味無窮的檸檬汁後，現在進公司都得來上一杯，就連泡茶、白開水也要加檸檬片。

這陣子，我除了中午在公司享受榨檸檬的舒壓感，連帶也讓大家入了坑，每天人手一杯「闆的心の特調」，據說連小編的姊姊也在家默默跟進，正沉浸在即將變白的憧憬中~

我只能說很遺憾，她可能要失望了...

▎美白用擦的會比吃得更直接
也許你會想，檸檬中富含的維生素C，不就是妥妥的美白成分嘛？

但相信看完以下的心の拷問，你就知道為什麼我這樣說了☟☟

▸ 吃下的美白成分佔多少？
▸ 經過胃酸腐蝕後還剩多少？
▸ 能被小腸成功吸收的比例有多少？
▸ 吸收後，順利送達想變白部位有多少？

▎回歸美白的本質
想要有效美白，最關鍵的是知道肌膚要什麼與不要什麼！

✓ 健康的肌膚屏障
只要肌膚夠健康，意味著不容易受刺激而發炎，也就不容易啟動黑色素開關。

✓ 選對美白產品
即使黑色素開關啟動了，真正的美白成分也能透過阻斷製造及擴散，關鍵是讓你不容易變黑。

✓ 良好涵水度
肌膚處於高保濕的狀態下，能加速新陳代謝，自然可以更快速地淡化色素沉澱。

X 含酸產品/ 酸性配方
雖說刷酸也是強迫肌膚代謝，但酸類是一把雙刃劍，很容易破壞肌膚屏障，反而黑得更快得不償失，也並非適合所有肌膚。
※建議刷酸前先經過醫師評估

▎喝檸檬水能不能美白？
話雖如此，我還是稍微搜尋了一些國外論文。

很可惜，關於檸檬與美白，幾乎都是在探討《喝檸檬汁與返黑》、《檸檬汁與牙齒染色》等，沒有針對檸檬美白與保養品美白的效果比較。

※ 可能是我沒花太多時間搜尋，若有相關論文也歡迎提供我們唷♥︎

當然，我也不否認喝檸檬水有美白的可能，只是靠體質改善來美白需要長時間的堅持。不過我依舊十分推薦，畢竟多喝水、排毒、補充維生素C，這對肌膚和健康都是一件好事！

▎結論
考量到檸檬中的檸檬酸會有牙齒酸蝕、變黃等問題，「闆的心の特調」都會貼心附上一根環保吸管，減少牙齒接觸酸蝕，這樣才不負我的美意~