痘痘還在猖狂？｜先認識它才能有效抗痘

Hi~我是琳闆

坊間及網路上流傳著各種抗痘方法，但在大家自己東拼西湊、知其然不知其所以然的情況下，最後也就抗了個心酸。

我希望透過這篇《痘痘回憶錄》，分享它的演變過程，幫助大家更好掌握抗痘關鍵。

▎痘痘回憶錄
痘痘本名痤瘡，一生都圍繞在：毛囊、皮脂腺、角質、痤瘡桿菌，這4個主角身上。
 

《 序章—安穩靜好的歲月 》

毛囊本身像一個花瓶，毛孔則是花瓶開口，毛囊側壁連接著皮脂腺，不斷分泌的皮脂，並沿著側壁從毛孔流出。

其實，只要毛孔保持暢通，一切都將相安無事，但皮脂腺可沒這麼安分守己，它會時不時的狂暴，就像黃河暴漲氾濫。

 

《 第二章—初見苗頭的禍端 》

皮脂腺突然的狂暴，會分泌大量黏稠的皮脂，淤積在毛囊中排不出去，漸漸累積成粉刺 (白頭、黑頭)。

如果遇到角化異常，或是老廢角質蓋住毛孔就更糟了，直接變成最難搞的萬年釘子戶-閉鎖性粉刺。

 

《 第三章—風起雲湧的波瀾 》

皮脂腺的狂暴還在繼續，但出口已經被堵死了，皮脂沒地方排出，只好不斷向兩側擠壓刺激，引發毛囊發炎。

至此，小小的粉刺，就蛻變成紅腫卻看不到頭的第一期痘痘—丘疹痘 (內包痘)。
 

《 第四章—內憂外患的夾擊 》

此時的環境，對毛囊中的痤瘡桿菌而言，簡直不要太幸福，不僅密閉缺氧，還有營養的皮脂吃到飽。

吃飽喝足後，直接開始拼命造小孩，接著便演化成更大顆白白的第二期痘痘—化膿痘。
 

《 第五章—無力回天的淪陷 》

如果這時還手癢亂擠，或是沒有及時妥善處理，戰火會逐漸延燒到真皮層。

等到真皮層也淪陷，那一切都難以挽回了，你將迎來號稱終極大魔王的第三期痘痘—囊腫痘。

※ 囊腫痘留下痘疤的機率~非~常~大，而且難以恢復。
 

▎結論
總結一下，痘痘就是發炎的粉刺，更正確的說法是毛囊堵塞後，引起的發炎與感染。

❶減少粉刺堵塞 ❷避免皮脂腺狂暴，從這兩點入手是最好的抗痘選擇，未來我會再分享更多相關的文章內容。

如果不幸遇到痘痘發炎，請務必妥善照護，建議直接諮詢專業醫師處理。

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